Nevşah Fidan Karamehmet

Nevşah Fidan Karamehmet is a best-selling author who covers a wide range of topics in her books, from self mastery to investment. She continues her mission of guiding people in their lives through her work as a writer.

Awakening is Not What You Think

In her book, Awakening, Nevşah delves into the profound concepts of awakening and staying awake. The book focuses on acceptance and what it means to be a real human being. Nevşah explains that while many people believe awakening is about realizing the world is not real, true awakening is about living authentically and staying present in the world, even with the awareness that the world lacks inherent meaning. According to Nevşah, a new perspective opens up the moment one understands that the world does not have a predetermined meaning and that our mission is to create that meaning. Despite common practices like meditation, yoga, and various self-care exercises, people often remain stressed, ill, and anxious in their daily lives. Awakening addresses how to maintain a state of wakefulness every day, in every moment, and in every situation.

NEXT LEVEL HUMANS

Nevsah Fidan Karamehmet

With over 25 years of experience in the field of Behavioral Sciences, Nevşah Fidan Karamehmet is recognized worldwide as an authority in transforming dysfunctional thinking habits. She is the Vice President of the Behavioral Health Sciences Institute, the founding CEO of Nevşah Institute, and the founding CEO of the Breath Hub app, used by over one million people, which has trained more than 2,000 breath coaches.

Nevşah has traveled the world working with clients such as HSBC, ING Bank, Pfizer, and Vodafone, as well as renowned celebrities and professional athletes. She has given interviews on numerous radio and TV channels including BBC (UK), CNBC (USA), CNN (USA), and FOX TV (USA), and has been featured in publications such as TIME Magazine, Forbes, Telegraph, and Thrive Magazine.

Book a Free Consultation Today!

Start Your Journey

Start Your Journey with a Free Transformative Coaching Session from Our Team

Unable to find form

Blog

Bilincimizin Sağlığımız Üzerindeki Etkisi | Sağlıklı ve Dengeli Bir Bilinç

Bilincimizin Sağlığımız Üzerindeki Etkisi | Sağlıklı ve Dengeli Bir Bilinç

May 16, 20252 min read

Bilincimizin Sağlığımız Üzerindeki Etkisi

Herkes sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmek ister. Ancak hastalıklar ve onların getirdiği zorluklar da hayatın bir gerçeğidir. Peki, hastalıkların asıl nedeni nedir? Bilincimiz ile hastalıklar arasında bir bağlantı var mı? Bilincimiz hastalıkların kaynağı olabilir mi? Bu yazımızda, bilinç ve sağlık arasındaki gizemli ilişkiyi keşfedeceğiz.

Bilinç ve Hastalık: Derin Bir Bağlantı

Genel olarak, yaşadığımız tüm hastalıklar, bilincimizin bir yansımasıdır. Hiçbir hastalık tesadüfen ortaya çıkmaz. Başımıza gelen hastalıklar, bilincimizdeki düşünceleri ve duyguları yansıtmak için birer fırsattır. Özellikle kendimizi olduğumuz gibi kabul etmediğimizde veya kendimizi diğer insanlardan ayrı ve farklı görme çabasına girdiğimizde, bu zihinsel durum fiziksel hastalıklara dönüşebilir.

Kendimizi Başkalarından Farklı Görme Eğilimi

Hastalıkların temelinde, kendimizi başkalarından farklı görme eğilimi yatar. Örneğin, şu tür düşünceler zihnimizde yer alabilir:

  • "O kaba, ama ben değilim."

  • "O yanlış yapıyor, ama ben doğruyu biliyorum."

  • "O kötü bir insan, ama ben iyiyim."

Bu düşünceler, bizi diğer insanlardan ayrı ve üstün görme arzusunun bir yansımasıdır. Ancak bu ayrılık duygusu, bilinç düzeyinde bir dengesizlik yaratır ve bu da zamanla fiziksel hastalıklara yol açabilir.

Gerçek Şifaya Ulaşmak

Peki, gerçek şifaya nasıl ulaşabiliriz? Gerçek iyileşme, kendimizi tüm insanlarla bir ve bütün olarak görmemizle başlar. Kendimizi başkalarından farklı görmek yerine, herkesle aynı insani özelliklere, duygulara ve düşüncelere sahip olduğumuzu kabul ettiğimizde, bilinç seviyemizde bir denge oluşur. Bu da bedenimize şifa getirir.

Kendini Başkalarından Farklı Algılama Yanılsaması

Kendimizi diğer insanlardan ayrı ve farklı gördüğümüzde, kendimizi olamayacağımız bir rolün içine sokarız. Zihinsel olarak bu yanılgıyı ne kadar yoğun yaşarsak, hastalıkların fiziksel olarak ortaya çıkma olasılığı o kadar artar. Örneğin:

  • "Bakın, ben farklıyım. Siz sağlıklısınız ama ben hastayım."

  • "Sizin ağrınız yok, ama ben acı çekiyorum."

Bu düşünceler, kendimizi insanlıktan ayrı görme çabamızın sonucudur ve zamanla hastalık olarak kendini gösterir.

Sağlıklı ve Dengeli Bir Bilinç Nasıl Oluşturulur?

  • Kabul ve Farkındalık: Kendinizi tüm insanlarla bir olarak görün. Herkesin benzer duygular ve düşünceler yaşayabileceğini kabul edin.

  • Olumsuz Düşünceleri Bırakın: Kendinizi başkalarından daha üstün veya daha kötü görme eğiliminden vazgeçin.

  • Bilinçli Nefes Teknikleri: NEVŞAH Enstitüsü’nde öğretilen nefes teknikleri ile bilinç seviyenizi dengeleyebilir ve zihinsel farkındalığınızı artırabilirsiniz.

  • Pozitif Düşünce Pratikleri: Her gün kendinizi ve diğer insanları kabul etmeye yönelik olumlu cümleler tekrarlayın.

Gerçek sağlık, sadece fiziksel değil, zihinsel ve ruhsal bir bütünlüğün sonucudur. Bilincinizle barış içinde olduğunuzda, bedeniniz de bu dengeyi yansıtacaktır.

Back to Blog

© 2024 Nevsah Academy Ltd